Hamsa Yoga
Doe nieuwe energie op in de Aubrac regio, met een combinatie van Kundalini Yoga, meditatie, mindful wandelen en BreathWalk. Volpension in een rustige gîte, met vegetarische maaltijden, om nieuwe energie op te doen en balans, vitaliteit en innerlijke rust te herontdekken in het hart van de natuur.
Wellness en natuurverblijven in Aubrac
Yoga ? wandelen ? verjonging ? vitale energie
Op de hoogvlakten van Aubrac, een land van weidse ruimten en stilte, bieden deze pauzes een echte gelegenheid om je te heroriënteren en te regenereren. Hier nodigt het natuurlijke ritme van de plek je uit om te vertragen, aangemoedigd door de kracht van de landschappen, het veranderende licht en de eenvoud van het leven zelf.
De pauzes zijn ontworpen als ervaringen van diepe herverbinding en combineren wellnesspraktijken, natuurwandelingen en tijd voor introspectie. Het programma omvat Kundalini yogasessies, geleide meditaties, toegankelijke wandelingen, praatcirkels, energiebehandelingen en trillingszang, altijd met respect voor het tempo en de behoeften van elk individu.
Een meeslepende ervaring in het hart van een uitzonderlijke regio.
Ademen in de ruimte
Ga weg van de drukte en dompel jezelf onder in een ongerepte omgeving, bevorderlijk voor kalmte, aarding en ontspanning.
Herontdek innerlijke harmonie
De oefeningen ondersteunen het algehele evenwicht, stimuleren de circulatie van energie en kalmeren de geest.
Herontdek je vitaliteit
Dankzij de geleidelijke en geruststellende ondersteuning wordt iedereen uitgenodigd om opnieuw contact te maken met zijn vitaliteit, creativiteit en vermogen tot transformatie.
Een menselijke ervaring delen
De groepssetting creëert een authentieke, eenvoudige en zorgzame ruimte voor uitwisseling.
De voordelen uitbreiden
De overgedragen tools stellen je in staat om meer aanwezigheid, kalmte en bewustzijn te integreren in je dagelijks leven op lange termijn.
Deze cursussen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht het niveau. De ondersteuning is persoonlijk en respecteert ieders gevoeligheid.
De retraite locatie
In het hart van een pittoresk gehucht biedt de Gîte de la Viadène een vredige en authentieke omgeving voor de retraite, bevorderlijk voor rust en innerlijkheid. Er is een speciale ruimte beschikbaar voor de dagelijkse beoefening van yoga en meditatie in comfortabele, serene omstandigheden.
Het verblijf is volpension. De zorgvuldig bereide vegetarische maaltijden ondersteunen de fysieke en energetische balans gedurende de retraite en bevorderen lichtheid, vitaliteit en innerlijke helderheid.
Een typische dag
- 6h30 ? 8h00 : Sadhana ? ochtend beoefening van Kundalini Yoga, meditatie en het chanten van mantra's
- 8u15: Ontbijt
- 11u00: Bewuste natuurwandeling met BreathWalk tools (bewust wandelen met geleide ademhaling)
- 13.30 uur: Lunch
- Middag: Vrije tijd (rust, integratie, wandelingen, stilte)
- 17:00: Kundalini Yoga, ontspanning en energie-integratie. Deze sessie richt zich op bewust werken op emotioneel en psychisch niveau, ter ondersteuning van wereldwijde harmonisatie.
- 19.30 uur: Diner
Een uitnodiging om de Aubrac op een andere manier te ontdekken, in een gevoelige ontmoeting tussen natuur, lichaam en innerlijk.
Informatie en reserveren: www.hamsayogarodez.fr ? 06 67 81 53 56