Parcours Trail Sénergues n° 6
Un anello di resistenza di 20 km intorno a Sénergues, che combina tratti in salita e in discesa.
La prima parte del percorso è molto facile sugli altipiani, per un ottimo riscaldamento. Poi una lunga discesa vi porterà sulle rive del Lot. Dopo questa prima metà veloce del percorso, inizierà una leggera salita che affaticherà i muscoli: per i più avventurosi, questa lunga salita permetterà di fare un lavoro di qualità sulla soglia, mentre per i meno assidui incoraggerà ad alternare la corsa alla camminata veloce e faticosa. Gli ultimi chilometri del percorso sono relativamente collinari e offrono un'interessante opportunità per continuare a cambiare ritmo dopo lo sforzo dei 20 km precedenti. Si tratta di un percorso interessante, che segue il cammino di Santiago de Compostela. Come optional, è possibile percorrere questi sentieri in mountain bike senza dover trasportare alcun carico.
Partenza: parcheggio del castello
