Parcours Trail Sénergues n° 6
Schleife um Sénergues, die Steigungen und Gefälle auf 20 km für einen Ausdauerparcours verbindet.
Auf dem ersten Teil der Strecke, der über die Hochebenen führt, können Sie sich sehr gut aufwärmen. Dann folgt eine lange Abfahrt, die Sie bis zum Ufer des Lot führt. Nach dieser schnellen ersten Hälfte der Strecke beginnt eine sanfte Steigung, die Ihre Muskeln strapaziert: Für die Mutigsten bietet diese lange Steigung eine gute Möglichkeit, die Schwelle zu trainieren, während sie die weniger Mutigen zu einem lebhaften und anstrengenden Wechsel von Laufen und Gehen ermutigt. Die letzten Kilometer der Strecke sind relativ hügelig und interessant, um nach den Anstrengungen der vorangegangenen 20 km den Rhythmuswechsel fortzusetzen. Eine interessante Trailstrecke, auf der Sie sich auf den Weg nach Santiago de Compostela begeben. Optional können Sie diese Wege auch mit dem Mountainbike befahren.
Start: Parkplatz des Schlosses
